ما هو الاضطراب النفسي الجسدي؟
psychosomatic
الاضطراب النفسي الجسدي هو حالة نفسية تنطوي على ظهور أعراض جسدية ، وعادة ما تفتقر إلى تفسير طبي. قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أفكار أو مشاعر أو مخاوف مفرطة بشأن الأعراض - مما يؤثر على قدرتهم على العمل بشكل جيد عادة لا يبلغ الأشخاص المصابون باضطراب نفسي جسدي عن الأعراض العلنية للضيق النفسي. بدلاً من ذلك ، يعتقدون أن مشاكلهم ناجمة عن حالات طبية. إنهم يميلون إلى زيارة الأطباء بشكل متكرر لإجراء الفحوصات والعلاجات ، وغالبًا ما لا يتلقون التشخيص ، مما قد يؤدي إلى الإحباط والضيق يُطلق على الاضطراب النفسي الجسدي أحيانًا اسم اضطراب الأعراض الجسدية أو الأعراض الجسدية أو الألم الجسدي.
ما مدى شيوع اضطراب الأعراض الجسدية؟
يعد اضطراب الأعراض الجسدية أمرًا شائعًا ، ويحدث في حوالي 5٪ إلى 7٪ من عامة السكان. لأسباب غير مفهومة ، تعاني النساء من الألم الجسدي حوالي 10 مرات أكثر من الرجال.
من قد يكون لديه أعراض جسدية؟
لقد وجدت الدراسات أن بعض الأشياء قد تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأعراض جسدية:
- أسلوب حياة فوضوي.
- صعوبة التعرف على المشاعر والتعبير عنها.
- إهمال الطفولة.
- تاريخ من الاعتداء الجنسي.
- حالات نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب أو اضطرابات الشخصية .
- تعاطي المخدرات (مثل إدمان الكحول أو إدمان المخدرات ).
- البطالة.
كيف يمكن أن يؤثر الاضطراب النفسي الجسدي على جسدي؟
يمكن أن يؤثر الاضطراب النفسي الجسدي على أي جزء من الجسم تقريبًا. تشمل الأمثلة الشائعة ما يلي:
- إعياء.
- أرق.
- الأوجاع والآلام ، مثل آلام العضلات أو آلام الظهر .
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
- صعوبة في التنفس ( ضيق في التنفس ، أو ضيق في التنفس).
- عسر الهضم (اضطراب في المعدة).
- الصداع والصداع النصفي .
- ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي).
- طفح جلدي (التهاب الجلد).
- قرحة المعدة ( مرض القرحة الهضمية ).
الأعراض والأسباب :
ما الذي يسبب الأعراض النفسية الجسدية؟العلماء ليسوا متأكدين. يعتقد البعض أن التوتر يفرز هرمونات ومواد كيميائية في الجسم تسبب تلفًا أو خللاً وظيفيًا.
ما هي الاعراض؟
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية نفسها (على سبيل المثال ، الألم أو اضطراب المعدة) ، غالبًا ما يقوم الأشخاص المصابون باضطراب نفسي جسدي بما يلي:
- أصبح غاضبًا أو سريع الانفعال لأنهم يعتقدون أن احتياجاتهم الطبية لا يتم تلبيتها.
- تشعر بالاكتئاب أو القلق.
- قمت بزيارة مقدمي الرعاية الصحية بشكل متكرر ، وغالبًا ما تنتقل من طبيب إلى آخر
- تواجه صعوبات في العمل في العمل أو المدرسة أو اجتماعيًا.
التشخيص والاختبارات
كيف يتم تشخيص الاضطراب النفسي الجسدي؟
يمكن البدء في تشخيص الاضطراب النفسي الجسدي بناءً على:
- تاريخ الزيارات لمقدمي الرعاية الصحية.
- الامتحان الجسدي .
- سلسلة من النتائج السلبية في الاختبارات.
- لتشخيص اضطراب الأعراض الجسدية ، يجب أن يكون لدى الشخص:
- واحد أو أكثر من الأعراض المزعجة أو المضطربة للحياة اليومية.
- تاريخ من هذه الأعراض لمدة ستة أشهر على الأقل.
- استمرار الأفكار أو القلق أو القلق بشأن الأعراض.
ما الاختبارات التي قد أجريها للاضطراب النفسي الجسدي؟
قد يطلب مقدم الرعاية الصحية بعض الاختبارات لاستبعاد الحالات الطبية الأخرى ، مثل اختبارات الدم أو التصوير. ولكن عندما يعتقد مقدمو الرعاية الصحية أن الأعراض نفسية جسدية ، فإنهم عادة لا يطلبون أي اختبارات. بدلاً من ذلك ، يحاولون حماية مرضاهم من الإجهاد ونفقات الاختبارات والإجراءات غير الضرورية.
الإدارة والعلاج
كيف يتم علاج الألم النفسي الجسدي والأعراض الجسدية الأخرى؟
يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الأشخاص الذين يعانون من أعراض الألم الجسدي ، بما في ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي .
- الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب .
- العلاج القائم على اليقظة.
- الإحالة إلى أخصائي في الصحة العقلية (على سبيل المثال ، طبيب نفسي أو أخصائي نفسي).
- الاتصال المنتظم بمقدم الرعاية الأولية الخاص بك .
الوقاية
كيف يمكنني منع الاضطراب النفسي الجسدي؟
قد تساعدك استراتيجيات تقليل الإجهاد وإدارته في منع الأعراض الجسدية أو تقليلها. الامثله تشمل:
- كن واقعيًا بشأن ما يمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- مجلة لزيادة الوعي بأفكارك ومشاعرك.
- قلل من تناول الكحوليات وتجنب التدخين.
- حافظ على نظام غذائي ووزن صحي.
- تأمل أو مارس إرخاء العضلات التدريجي.
- اطلب الدعم من أحبائك.
- ضع حدودًا لتقليل الضغط على نفسك.
- التوقعات / التكهن
ما هي التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نفسي جسدي؟
يتعلم الكثير من الناس التحكم في أعراض الألم الجسدي وتقليلها بمرور الوقت. ومع ذلك ، حتى مع العلاج ، قد تظهر الأعراض النفسية الجسدية وتختفي طوال الحياة.
إرسال تعليق
يمكن أن تترك تعليقا