أرجوك يا أسد...!

انتحار المراهقين

استيقظت علي نبأ انتحار أحد الشباب الطيبين فدفعني هذا الحدث الجلل إلى كتابة هذه الكلمات بهذا الشأن:

لم يكن انتحار المراهقين منتشراً بشكل كبير في منطقتنا العربية لأسباب عدة اجتماعية و دينية قيمية و مع الانفتاح المعلوماتي انتشر انتشاراً مؤلماً و صادف هذا أمية نسبية بالأمراض النفسية و سخرية من اكتئاب المراهقين علي سبيل المثال إلا أنه قد يكون لدى المراهق أفكار عن رغبته في الموت،وهذا ما يسمى بالتفكير الانتحاري و قد يكون لديه أيضًا سلوك انتحاري هذا عندما يركز المراهق على فعل الأشياء التي تسبب موته.

بعض الاحصائيات عن الانتحار:

الانتحار هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا. تفيد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بما يلي:

• الأولاد أكثر عرضة 4 مرات للوفاة من الانتحار من الفتيات.
• الفتيات أكثر عرضة للانتحار من الفتيان.
• تُستخدم السموم في أكثر من نصف حالات انتحار الشباب.

من هم المراهقين المعرضين لخطر الانتحار؟

إن سنوات المراهقة هي وقت عصيب إنها مليئة بالتغيرات الرئيسية وتشمل هذه التغيرات الجسدية ، والتغيرات في الأفكار ، والتغيرات في المشاعر.، قد تؤثر المشاعر القوية من التوتر والارتباك والخوف والشك على قدرة المراهق على حل المشكلات واتخاذ القرار، قد يشعر أيضًا بالضغط الشديد وعدم القدرة علي النجاح.

بالنسبة لبعض المراهقين ، يمكن أن تكون التغييرات الطبيعية في النمو مقلقة للغاية عند دمجها مع أحداث أخرى ، فيشعر أن الحياة ليست مكانا مناسبا فيظهر للبعض أن الانتحار يبدو كحل،يختلف خطر الانتحار لدى المراهق باختلاف العمر والجنس والتأثيرات الثقافية والاجتماعية. قد تتغير عوامل الخطر بمرور الوقت. 

• الشباب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية - مثل القلق والاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب أو الأرق - هم أكثر عرضة للأفكار الانتحارية. 
• المراهقون الذين يمرون بتغيرات كبيرة في الحياة (طلاق الوالدين ،  مغادرة أحد الوالدين للمنزل انفصال الوالدين عاطفيا، التغييرات المالية) وأولئك الذين يتعرضون للتنمر هم أكثر عرضة للأفكار الانتحارية.
• واحد أو أكثر من المشاكل العقلية أو تعاطي المخدرات.
• سلوكيات اندفاعية.
• أحداث الحياة غير المرغوب فيها أو الخسائر الأخيرة ، مثل وفاة أحد الوالدين.
• تاريخ عائلي من المشاكل العقلية أو تعاطي المخدرات.
• تاريخ عائلي للانتحار.
• العنف الأسري ، بما في ذلك الإساءة الجسدية أو الجنسية أو اللفظية أو العاطفية
• محاولة انتحار سابقة
• التعرض للسلوك الانتحاري للآخرين (خطورة نشر القصص)، على سبيل المثال من الأسرة أو الأقران ، في الأخبار ، أو في القصص الخيالية.

ما هي علامات التحذير من انتحار المراهقين؟

العديد من العلامات التحذيرية للانتحار هي أيضًا أعراض للاكتئاب. هم انهم:

• تغييرات في عادات الأكل والنوم.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة.
• الانسحاب من الأصدقاء وأفراد الأسرة.
• الهروب.
• تعاطي الكحول والمخدرات.
• إهمال المظهر الشخصي.
• المخاطرة غير الضرورية.
• هاجس الموت والاحتضار.
• غالبًا ما ترتبط الشكاوى الجسدية بالضيق العاطفي ، مثل آلام المعدة والصداع والتعب الشديد.
• فقدان الاهتمام بالمدرسة أو العمل المدرسي.
• اشعر بالملل.
• مشاكل التركيز.
• الشعور برغبته المتكررة في الموت.
• عدم الرد على الثناء.
• عدم وجود شبكة دعم ، وضعف العلاقات مع الوالدين أو الأقران ، ومشاعر العزلة الاجتماعية

• تحدث عن الشعور باليأس أو الشعور بالذنب
• كتابة الأغاني والقصائد والرسائل عن الموت والفراق والفقدان
• يفقد الرغبة في المشاركة في الأشياء أو الأنشطة المفضلة
• يصبح فجأة مبتهجا بعد فترة من الاكتئاب
• قد يعبر عن أفكار غريبة
• يكتب رسالة انتحار واحدة أو أكثر.

قد تبدو هذه العلامات مثل مشاكل صحية أخرى، فضلا قم بأخذ ولدك و عرضه علي متخصص للتأكد من التشخيص.

كيف يتم تشخيص المراهق على أنه ميول إلى الانتحار؟

تهديدات الانتحار صرخة استغاثة تعامل دائمًا مع مثل هذه العبارات أو الأفكار أو السلوكيات أو الخطط على محمل الجد يجب تقييم أي مراهق يعبر عن أفكار الانتحار على الفور.

يحتاج أي مراهق حاول الانتحار إلى فحص جسدي أولاً لاستبعاد المشاكل الصحية التي تهدد الحياة. يجب أن يحصل بعد ذلك على تقييم وعلاج للصحة العقلية حتى يستقر. 
ـــ

تذكر :

أن الخلافات بين الوالدين والطفل يمكن أن تجعل الأمور أسوأ بالنسبة للمراهقين الذين يشعرون بالعزلة أو سوء الفهم أو التقليل من القيمة أو الانتحار. احصل على مساعدة لمشاكل الأسرة وحلها بطريقة صحية. أخبر أخصائي الصحة العقلية إذا كان لعائلتك تاريخ من الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو العنف المنزلي. تحدث عن أي ضغوط أخرى في المنزل ، مثل بيئة النقد المستمرة.

بعض المعلومات مستفادة من هنا :

https://kidshealth.org/

https://www.hopkinsmedicine.org/